筋トレしたいんだがオススメの方法かジム教えて

三次
【閲覧注意】山で熊に襲われたら、生きたままこんな地獄を味あわなきゃいけないらしい…（動画あり）
ポッカキット
Good
【地獄絵図】警察「麻薬王の息子を逮捕した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
特ア
韓国の「宇宙飛行士育成計画」がリブート？ 「第2の宇宙飛行士が必要だ。有人宇宙プログラムに参加しなければ！」…まだ「第1の宇宙飛行士」も出せてないのが実際ですよね？
楽韓Web
海外
海外「日本がここまで圧倒的とは…」日本製品の異次元の品質の高さを示すデータが話題に
【海外の反応】　パンドラの憂鬱
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PCNEX01
2ch
【悲報】ワイの右の奥歯、激烈に痛い
お料理速報
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筋トレしたいんだがオススメの方法かジム教えて
お料理速報
ニュース
【は？】中国人美人秘書で話題になった松下議員（自民）、海外への情報流出否定「中国は日本にとって重要な国の一つ。リスクを取りつつ付き合うことも重要」
もえるあじあ(･∀･)
海外
海外「なんて日本的な物語なんだ！」古代の日本人が既に成し遂げていた偉業に世界が驚嘆
【海外の反応】　パンドラの憂鬱
特ア
「韓日会談に反対」李舜臣像に登り奇襲デモ…警察、2人逮捕＝韓国の反応
カイカイ反応通信
ニュース
ＮＨＫ文化研究所調査「夫婦別姓を望む中高生、７％」
もえるあじあ(･∀･)
ニュース
台湾国軍の自国軍隊のために開発した8輪式の多目的装甲車CM-32「雲豹」！
軍事・ミリタリー速報
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女性ばかりを狙った無差別暴行事件の防犯カメラ映像。頭おかしすぎ。
1000mg
特ア
韓国人、バージン諸島の珊瑚を削って「KIM」「SOYUN」などと書いて懸賞金をかけられてしまう
楽韓Web
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中国のお金持ちに買われた東欧の美少女たち、こんな事されてる…
ニュース
福田元首相「日本から中国への旅行客が振るわない。中国の良さをPRしてほしい」
厳選！韓国情報
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PCNEX02
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【画像】ミニスカ女子高生のこんなふともも見るなって方が失礼だろ！？
いろいろ
アニゲー
教師が女子更衣室で…。
ニュー速VIPブログ(`･ω･´)
特ア
アメリカ、先端半導体製造機器や量子コンピュータについて対中輸出統制を行う…日本、イギリスなどはホワイトリストに掲載されて輸出は自由にできるものの、韓国は一切掲載されず…あー、つまりそういうこと、ですね
楽韓Web
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「もしかしてザコ??」どんな態度とっててもスグわからせ?! 即堕ち＆即イキのビフォーアフター画像♪
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特ア
在ドイツ韓国系市民団体、少女像撤去推進するベルリン市長の辞任求めて抗議デモ＝韓国の反応
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ニュース
外交官や軍人のエリート層、韓国への脱北が2倍超に…金正恩体制、離反に歯止め効かず！
軍事・ミリタリー速報
特ア
日本の岸田「過去に苦しく悲しい経験をした韓国人に対して心が痛む」＝韓国の反応
カイカイ反応通信
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【R-18G】騎士道歴程譚【安価】 第３０話
やる夫まとめくす
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ウクライナ戦争長期化の理由、欧米中は停戦望むも…露が応じる絶対条件はNATOとの分離！
軍事・ミリタリー速報
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【悲報】中国、大参事
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生活
今日は晴れてたから犬を丸洗いした
まぐろとにぼし
生活
旦那が再来週から片道1時間半の支社で勤務することになってしまった
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【悲報】京大農学部卒の美女、お前らバカにお怒り
VIPPER速報
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【動画】レッサーパンダさん、しっぽを触られてブチ切れｗｗｗ
ヒロイモノ中毒
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開発費150億、開発期間8年 10日でサービス停止に
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下村彩里アナ ブラチラ、ブラ線、ノースリーブ！！【GIF動画あり】
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日本に無理やり慰安婦にさせられたと自称する韓国人の女、あと8人になる
かんにゅー -韓国の反応-
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やる夫で現代ダンジョン 小話
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【地震】南海トラフ特段の変化なし 想定震源域で変化は観測されずも、備え継続必要と気象庁
登山ちゃんねる
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現代成り上がり（仮） その８４
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【画像】食い放題の牛タン、限界突破ｗｗｗ
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【総裁選出馬】小泉進次郎の銀座演説に5000人「長年の課題に決着つける、1年で実現する。業界団体に配慮しまくる自民を変える」
おーるじゃんる
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【映画館】飲み物を「ペットボトル」で持ち込んでいる人がいました。これってルール的に大丈夫なんですか？ 映画館によるのでしょうか…？
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【画像】元人気ｸﾞﾗﾄﾞﾙのAVｗｗｗ
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【悲報】女
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牛角の「女性半額セール」炎上にたぬかなが持論「文句言う男がもちろんキモいし、おかしい」「そこまでして2000円割り引かれたいんや」
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望木聡子アナ インスタライブでノースリ脇全開ポーズ！！【GIF動画あり】
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講師「入塾テストで不合格になった家庭から『なんとか合格になりませんか？』と言われ無理だと伝えたら泣き落とし作戦をされた」
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ついにCore i7-3770からRyzen75700Xに移行だ
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田代すみれが活動休止した本当の理由がヤバい…
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フワちゃん騒動の黒幕として疑われている「Aマッソ加納」を直撃「すみません、その話はごめんなさい」
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ウエスト55cmの美しきベビーフェイス双葉れぇな、スレンダーボディを仰け反らせ100回イッてしまうｗｗ
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婚活パーティ、乞食おばさんしか集まらず詰んでいた
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記念大会のメインイベンター鷹木信悟のコメントが切られる
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カープ名将・新井監督「二兎を追って二兎を得る」采配で優勝に挑戦
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兵庫県議会の最大会派・自民党が斎藤元彦知事に辞職申し入れ、維新や公明など全議員に賛同求める
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【ジョージア】女性、Tiktok動画を撮影中、電車にはねられる
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【※謎の声】『お～い○○（俺の名前）！』部屋でテレビを見てたら外から声がする→この時、摩訶不思議な現象が発生していた
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【速報】トランプ「勝利すればロシアとイランへの制裁解除」
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韓国人「悲報：外国人が最も嫌がるという韓国文化がこちらです…」→「日本モー！」「なぜダメなの…？（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ」＝韓国の反応
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鷹木信悟デビュー20周年記念試合
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【悲報】巨人阪神さん、カープ戦に『菅野-グリ-戸郷-高橋遥-才木』の特攻ローテを組んでしまう…
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