最近一人暮らしを始めた学生です。毎晩料理を作るのですが、なんどか味見をするとお腹がいっぱいになる。→明日の朝ごはんでいいかを週4回は繰り返してしまいます。結果体重が4月から8キロ落ちて、160センチなのに40キロ前半になってしまいました。