筋トレって結局週何回するのが良いんだ？？？

三次
【閲覧注意】エベレスト山の8229mにある「コレ」を持ち帰ったら1300万円貰えるらしい…（動画あり）
ポッカキット
特ア
元イタリア代表トッティ、2002年のワールドカップの韓国戦に対して「力不足で敗れたとは思っていない」「もしVARがあればまったく異なる結末だったろう」と苦々しく思い出を語る
楽韓Web
海外
海外「日本は本当に不思議な国だ…」古代宗教と最新の戦闘機が交わる日本社会に世界が熱狂
【海外の反応】　パンドラの憂鬱
特ア
トイレに閉じ込められて劇的脱出…「ドアを壊して出てきました」＝韓国の反応
カイカイ反応通信
生活
筋トレって結局週何回するのが良いんだ？？？
ダイエット速報＠2ちゃんねる
Good
阿部華也子 36本目 ωの画像まとめ1100枚
福猫新聞
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【怖い】中国の闇金業者、めちゃくちゃ怖い
ニュース
トム・クルーズ主演映画「ミッション：インポッシブル第8弾」1年公開延期…タイトルも変更へ！
軍事・ミリタリー速報
その他
【動画】なんだこれ。投げ込まれた魚に反応するキモカワな生き物。
1000mg
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PCNEX01
特ア
韓国の国家債務、ムン・ジェイン政権下で1.5倍に増える…下野した当時の与党から「このままでは第2のIMF入りだ！」と無責任な声も
楽韓Web
二次
お家でゲーム中の女の子は色々スキだらけなんだ──？
いろいろ
2ch
【R18】早苗は殺し合い学園で奇跡を起こしたいようです第3章兎で作った白羽の矢第１６話
いろいろ
特ア
韓国人「俺の心の故郷、日本に帰りたい」
カイカイ反応通信
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阿部華也子 36本目 ωの画像まとめ1100枚
福猫新聞
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【閲覧注意】スーパーが閉店する前日の店内、ヤバすぎる（動画あり）
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【韓国】全裸で暴れた男を逮捕
厳選！韓国情報
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【衝撃】すごい精度。ガザのビルディングに2連爆弾が命中する瞬間の映像。
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ニュース
中国全人代、李尚福国防相の解任を決定…前外相に続き動静不明！
軍事・ミリタリー速報
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PCNEX02
趣味
【X-DAYセール】10/25正午 PCパーツ・液晶モニター・家電・オーディオ機器など先着激安販売 OCNオンラインショップ X-DAYセール開催
パソコン関連激安特価情報
特ア
韓国国会議員「我々の文化財が欧米で評価されていないのは問題だ！」「評価の間違いを正すべきだ！」と糾弾
楽韓Web
ニュース
【動画あり】中国人、魚にリードをつけて散歩させてしまうｗｗｗ
News U.S.
アニゲー
「私は心に炎を宿した紙気使い。対魔忍、神気舞よ」対魔忍RPG・新章『終末世界の救い方』
ニュー速VIPブログ(`･ω･´)
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阿部華也子 36本目 ωの画像まとめ1100枚
福猫新聞
二次
「うねうね気持ちいいっ癖になるぅ…っ」密着されて脱げない、触手服・生体スーツに寄生されちゃう女の子たち…
いろいろ
2ch
政府「医療用大麻を解禁します！」謎の集団「うおおお！」
キニ速
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【R-18】やる夫は変わるようです【メガテン風・あんこ・安価】第４５５話
いろいろ
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【ススキノ頭部切断事件】娘・瑠奈容疑者（29）、精神鑑定で無罪へ
働くモノニュース
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【衝撃】台湾の高速道路でフォルクスワーゲンが急加速事故。そのドラレコ映像が公開される。
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【朗報】トッティ氏、日本を絶賛韓国戦は苦々しい表情で振り返る
厳選！韓国情報
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「プーチン、心停止状態で寝室で見つかる」…また浮上した健康異常説！
軍事・ミリタリー速報
芸能
森下絵理香アナインタビュー中に背中がチラ見え！！
アナきゃぷ速報
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【最大60％OFF】Kindle本ストア11周年キャンペーン開催中！
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東京民「車の運転ができない。今から練習するのも恥ずかしい。一生東京にしか住めない」←これ
まとめ太郎
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エアリス生存か？ FF7リメイク2で大きな驚き有りとディレクターが明言
いろいろ
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【子ネコ】お父さんがベッドから出てこない。早く起きてよぉ→子猫はこうなる…
猫の動画ねこわん！
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会社の新人にパワハラしていた先輩を通報した結果
キニ速
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【R-18・ＤＱ２】やる夫は破壊神を破壊した男になるようです【たまにあんこ】【第４０．５話後編勇者様は相談したい】
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本名は「齊藤健一」芸名がヒロシになったワケを告白
登山ちゃんねる
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野外炊飯、川魚をいっぱい食べるプログラム→ 150人やられる
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【サッカー】Ｗ杯アジア2次予選で北朝鮮戦〝消滅〟の可能性
厳選！韓国情報
生活
婚活中のアラフォー女だけど、相手が頑張ってくれる
いろいろ
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【82％オフクーポン】 Winglos アウトドアグローブ防寒手袋【あったか裏起毛】スマホ対応撥水加工男女兼用フリーサイズブラック (黒)
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フィンランドのパイプライン破壊工作、原因は中国のいかり
日本第一！ニュース録
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森田茉里恵アナ走らないサッカーに挑戦！
アナきゃぷ速報
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習近平「粛清」中国「前国防相と現国防相が連続解任！（異常事態」中国国防相「兵站部門で出世（汚職疑惑」中国政府「台湾有事！」中国「消極派を粛清してる説（政権末期」→
国家総動員報
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秋田県知事「四国の料理かぁメインは美味しいステーキかな？...なんやこれ貧乏くさ」
キニ速
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飲食店で過去に最悪だった出来事教えて
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アニゲー
女子学園に男は僕一人！？
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【モフモフ】きれいな花が咲いていた。これはダリアですか？→違いました…
猫の動画ねこわん！
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彼女が会社の飲み会後２〜３日様子がおかしかった
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【動画】山手線渋谷駅、謎の男が線路で寝始めて運転見合わせ現地騒然
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森香澄アナ「CHEF-1グランプリ2023」に登場！
アナきゃぷ速報
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彼氏の給料が少なくて私もフルで働かないと生活がきつい。結婚したら時短勤務になりたいというのは贅沢な願いなのかな？
いろいろ
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【朗報】元ＮＭＢ李始燕ちゃん韓国デビュー曲がめちゃくちゃカッケー！
爆誕芸能ニュース速報
生活
休日にキャンプ道具とアルコール燃料を使って御飯を炊いている
まぐろとにぼし
アニゲー
エルフ姫とゲーセンデート！
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ニュース
中国政府「愛国主義教育法（詳細不明」中国「2024年1月1日から施行！」中国政府「台湾有事（準備中」中国国防相「解任（正式決定」中国国防部長「空席で後任発表なし（異例」→
国家総動員報
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【イヌ】お母さんが食べ物を切っていた。長方形♪→犬はこうなった…
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最高裁が「性別変更に手術を条件とするのは違憲」と判決、最高裁が法令を違憲とするのは史上12例目
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パソコン周りの便利なグッズある？
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ヴィーガン「熊狩りなんてやめて安全な町に引っ越せば？はい、完全論破」→コミュニティノートに逆に完全論破される
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俺が最近1年位で体験した不思議で不気味な出来事について聞いて欲しい
easterEgg
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【画像】着ぐるみバイト・暑すぎて脱ぐｗｗｗ...
雪夜速報
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オオアリクイが舌でアリを食べる様子を見てみよう（動画）
衝撃映像のカルマニマ
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【画像】柏木由紀りん泥まみれｗｗｗ
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習近平「粛清人事」中国政府「国防相解任！」中国軍「核ﾐｻｲﾙ管轄部隊に汚職疑惑！」中国国防相「姿を消す（生死不明」李強「粛清予測が浮上」王毅「首相に就任する可能性」→
国家総動員報
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外国人観光客さん、ついに気付く「東京はたくさん街があるのにどこも同じような店建物ばかりで飽きる」
エアライン本舗
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【ドラえもん】土管の置いてある空き地もガキの頃はあったけどもうないな
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サッカー
冨安フル出場しアーセナルがCLで勝利「欧州のトップディフェンダーと同じくらい高く評価されるべき」
つれさか　-徒然サッカー雑記-
野球
【画像】阪神とオリックス、続々とコラボグッズを発売するｗｗｗ
阪神タイガースちゃんねる
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インドで見た事件が胸糞悪すぎる
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【画像】井上はるさんの寝顔ｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━！
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【悲報】東京さん、おにぎり食うのにも2時間半待ちwww
妹はVIPPER
アニゲー
鬼嫁と結婚したオタク男性、小学生から集めていたガンプラを全て破棄されるｗｗ
オタクニュース
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レースを間近で撮影してた男の子、レーシングカーの風に身体を持っていかれそうに（動画）
衝撃映像のカルマニマ
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国連グテレス事務総長「ガザ攻撃は明白な国際人道法違反」イスラエルは「テロを正当化している」としてグテレス氏の辞任を要求
井戸端カイギズ
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生活保護受給者「うなぎ食べたい！」「おしゃれしたい！」「旅行行きたい！」
エアライン本舗
サッカー
【動画】久保建英がCLベンフィカ戦でシュートを放ったシーン…
SAMURAI Footballers【サッカーまとめ】
サッカー
日本がチュニジアに快勝引いて守る相手を崩し「現在世界でトップ5に入るチームだ」
つれさか　-徒然サッカー雑記-
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【朗報】モーニング娘。さん、ガチでとんでもないことになる
ウルフ速報
野球
【朗報】上本博紀氏、来季のコーチに就任決定する！！
阪神タイガースちゃんねる
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【朗報】PFU、ポッチが付いてマウス操作が可能になったキーボード「HHKB Studio」を発売
ガジェット2ch
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【怖い話】川原で拾った綺麗な石
パラノーマルちゃんねる
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【中国】３２歳の男、口論の末、警備員を車で轢く
Re:file（リファイル）
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【画像】千年に1人レベルの可愛すぎる警察官、見つかるwww
妹はVIPPER
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【画像】韓国｢日本よ、わが国は自分で戦闘機を作った。凄くね？｣悲願の国産戦闘機KF-21を初披露
おーるじゃんる
サッカー
久保が途中出場から決勝点アシストしヘッドライン飾る「全てを一変させた」「ソシエダのメッシ」
つれさか　-徒然サッカー雑記-
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元ホークスのバレンティン、小久保前監督を嫌っていた？！
ツバメ速報
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【本来は200円超え】ガソリン補助金、これまでに6兆2000億円、経産相「年間数兆円の財政支出となる、いつまでも続けるわけには…」
井戸端カイギズ
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こういうことって本当にあるの？退職者を頼って。現役の技術者は屈辱やな
ほんわかMkⅡ
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【パラレルワールド】俺そっくりの女がいたんだが…
パラノーマルちゃんねる
サッカー
韓国メディア「アジアカップ優勝国予想、ほぼ日本を名指し…」
SAMURAI Footballers【サッカーまとめ】
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キン肉マンゼブラ「ボクシング王者です、テクニシャンです、三大奥義使えます」←こいつの欠点
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【愕然】つばきコンで信じられない事態発生
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【唖然】若者さん「車の運転が怖い」→理由が大袈裟すぎるｗｗｗ
NEWSぽけまとめーる
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【悲報】円安で新品が値上がりしすぎて中古スマホの販売台数が過去最高になってしまう
ガジェット2ch
野球
元カープ・ネバラスカスがUAE＆インド＆パキスタンの中東野球リーグ『ベースボール・ユナイテッド』からドラフト指名
かーぷぶーん
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【相場】日本市場にて特に目立った材料なしまもなく独IFO景況感指数の発表
稼げるまとめ速報
生活
亡くなった先妻の忘れ形見の娘がどうやら俺の子ではないらしい。今の妻にもどう言えばいいのかわからんし、俺１人の胸にしまっておこうにも限界がある…
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【画像】現在の鈴木香音が超絶美人
ウルフ速報
野球
明日2023ドラフト会議なんやけど
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モバP「秋だなぁ」
SS 森きのこ！
生活
おまえら、これを正しく理解できてたか？
ほんわかMkⅡ
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【訃報】BUCK-TICK・ボーカルの櫻井敦司さん死去 57歳
あのころの
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タンガ・ロアvsチェーズ・オーエンズのアームレスリング・コンテスト
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大きなナイフで何度も切り付ける恐ろしい瞬間が撮影されました。
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デスクトップPC買うんやが有線接続にすべき？
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野球
カープ新井監督、末包の来季30発を予言！「彼、打てるって言ってました(笑)」
かーぷぶーん
アニゲー
アイシールド21、冷静に読み返すとめちゃくちゃおもろい
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【ほんのり】風もないのに電球が揺れている。次第に電球の位置があっちこっち天井を徘徊してた。
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「HOUSE OF FUTURE ～I haveadream～」
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妊娠中に破局し話題になった元でんぱ組.inc最上もが、約6年ぶりのグラビアに挑戦し抜群のプロポーションを見せてるｗｗ
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しまじろう「○○犬、ワンワン現る！」
SS 森きのこ！
海外
海外「ちゃんと書けてる！」日本語でサインするアメリカの大物スター、スヌープ・ドッグに対する海外の反応
すらるど
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30年後にテレビで「平成では常識だったこと」として取り上げられてそうな事物
あのころの
野球
【悲報】カープ松田オーナー、権力が強すぎるｗｗｗｙｗ
かーぷぶーん
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熟女の外国人達のお風呂を見てしまったからのしぇ～～～っくす！！
がんもどき
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由比ヶ浜「ヒ、ヒッキー…それあたしの制服だよ…？」
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